ELMA RÜYASI

MALZEMELER (1 KİŞİLİK)

250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
1 Adet Küçük Boy Yeşil Elma (kabukları soyulmuş) 1 Çay Kaşığı Tarçın
1 Çay Kaşığı Toz Hindistan Cevizi
2 Parça Karanfil
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı

HAZIRLANIŞI

Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı tarçın ile süsleyebilirsiniz.

SERVİS ÖNERİSİ

Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

Enerji: 308kkal | Protein: 19g | Karbonhidrat 36g | Yağ: 9g